モニターTさん4回目3/13

3/13 Tさんの4回目の記録です。

 


前回との比較
男性 24歳 174cm
体重 66.6kg⇨66.1kg
体脂肪率 24.0%⇨24.3%
脂肪量 16.0kg⇨16.1kg
筋肉量 48.0kg⇨47.4kg
内臓脂肪レベル 8⇨7
脚点 83点⇨83点
BMI 22.0⇨21.8

 

ハッピー健康館からのコメント
始めて11日目、体重が800g減り、脂肪が1.2kg減り、筋肉は400g増えました。
体重に変化はさほどないものの体脂肪と筋肉にこのような変化が起こりました。
内臓脂肪レベルも8から7に落ちました。
脂肪と筋肉の変化は素晴らしいですが、筋肉はまだまだ年齢的には足りておりません。
バランスの取れた食事と少しの運動を心がけて改善していって下さい。

 

 

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