3/13　Tさんの４回目の記録です。

前回との比較
男性　24歳　174cm
体重　66.6kg⇨66.1kg
体脂肪率　24.0％⇨24.3％
脂肪量　16.0kg⇨16.1kg
筋肉量　48.0kg⇨47.4kg
内臓脂肪レベル　8⇨7
脚点　83点⇨83点
BMI　22.0⇨21.8

ハッピー健康館からのコメント
始めて11日目、体重が800g減り、脂肪が1.2kg減り、筋肉は400g増えました。
体重に変化はさほどないものの体脂肪と筋肉にこのような変化が起こりました。
内臓脂肪レベルも８から７に落ちました。
脂肪と筋肉の変化は素晴らしいですが、筋肉はまだまだ年齢的には足りておりません。
バランスの取れた食事と少しの運動を心がけて改善していって下さい。

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