「ダイエット＝体重を減らす」だと思っていませんか

残念ながら綺麗に健康に痩せたいならば、この考え方は間違っています。

私もこの仕事をする前は体重が最重要だと思っていましたが、 

本当に身体に大切なことを勉強して自己流ダイエットがどれだけ危険かも知りました

体は大きくわけて

・骨
・筋肉
・脂肪
・水分

でできています

 これらで「体重」というのはできています

この中であなたが落としたいのはどれですか？

 体重という大きなものではないですよね？

すぐにリバウンドする原因は、減らしたものが骨や筋肉や水分だからです 

「食べないダイエット」は、身体が生命維持に必要な栄養素を骨や筋肉から吸収していきます

 食べていない分、骨や筋肉から栄養が抜かれていくのです。 

これは骨粗鬆症や生理不順の原因になったり、肌や髪の毛の潤いがなくなり老化の原因です＞＜

そして、正しいダイエットをしたらなにが良いかというと、

脂肪を落とせばリバウンドしづらいのです！

脂肪を落とすにはコツがあり、体脂肪を燃やすためには必要な○○があります

それをハッピー健康館のダイエットプログラムでは取り入れております 

見た目を一時的に変えるだけの痩身マシンは使わず、辛い運動もなしで変わります！

自分の身体の仕組みを知ると面白いように痩せていきます

そうなるとダイエットが楽しくなるのです

無料カウンセリングで詳しくそのヒミツをご説明いたします♪

本日も読んでいただきありがとうございました！

ハッピー健康館

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