昨日に続いて今日のテーマは美肌です
毛穴の汚れを落とすメイク落としや洗顔料は洗浄力が弱めの低刺激のもので、お肌に必要な油分を落とさないようぬるま湯で落とす
拭き取りメイクは楽ちんなのですが、摩擦がシワの原因になるので、使う場合はこすらず優しくを心がけてください
痛みもなく安心安全なので月に1回の集中ケアにご利用下さいませ
和食中心の食事和食には水分保持力に優れ血流を良くする栄養素が豊富です
覚えておいていただきたいのが『まごわやさしい』という言葉です
自分が体内に入れたもので身体は出来ているので、毎日の食事で気をつけることが美肌への近道です
便通改善便秘は美肌の大敵です
私もこのお仕事を始める前は慢性的な悩みだったので、原因を調べ様々な体操やサプリを試し改善しました
私もこのお仕事を始める前は慢性的な悩みだったので、原因を調べ様々な体操やサプリを試し改善しました
腸セラピーや腸内美人という言葉があるように、最近話題の腸活
私が腸内美人になった理由もまた次回のブログでご紹介いたします♪
美しさを手に入れる方法は
自分の周りの綺麗な人の真似をする
綺麗な言葉を口から発して
綺麗なものを目で見ること
そして幸せを実感すること美しさは内面から溢れ出てくるものだと思います
毎日笑顔でやる気に満ちていて幸せそうな人、素敵ですよね！
幸せホルモンは美肌への一番の近道です
好きなことや好きなもの、好きな人と過ごして幸せな日々を過ごしましょう
美肌になるためには様々な方法があります！がむしゃらにやるのではなく、ストレスフリーにできることから始めることが大切です
自分にあった方法を試してみてくださいね
入間市・飯能市で |
