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美肌についてのテーマです

皆様は自分のことは好きですか？
小さな心がけですっぴん美人になれちゃいます！
 肌が綺麗だと周りの友人から聞かれますよね？それってとても嬉しいことですよね？
 今回はその肌が綺麗になる方法を紹介しようと思います。

良質な睡眠をとる

新陳代謝が活発になるのは眠りについてから3時間です。このゴールデンタイムに良質な睡眠をとることがとても大切なのです 。

成長ホルモンの分泌を促すアルギニンはより良質な睡眠をとるのに役立ちます。

アルギニンはコラーゲンの生成を促進、脂肪の燃焼、細菌やウィルスと戦う白血球の働きを活発にするという素晴らしい働きもします

美肌

ダイエット

免疫力の向上

と、このように3つもいいことがあるのです。

1日に必要なアルギニンの量は2000mgです。

この量のアルギニンをとるのにぴったりなのはこちらです。

日本成人病予防協会も推薦しているforeverのARGIです。

これ1本にアルギニンが5000mg含まれています。2000mgの倍以上摂取できます！！

飲みやすいベリー味なので飲みやすいと皆様に人気です。

ハッピー健康館でも販売中です♪

アロエベラジュースと水にARGIを入れていただくと、飲みにくいという声もあるアロエベラジュースも美味しくいただけます！

これがおすすめスキンケアの一つです

人は20歳を超えると、栄養素全てが身体から失われていき、外面のケアだけではどうしても不足しがちです。

そこで、自分の体に必要なのは何か。しっかりと理解して、効率よく綺麗になりましょう
ハッピー健康館ではなりたいあなたになることを全力でサポートしています
綺麗に痩せて、もっと自分に自信を持ち、明るく、毎日を過ごせるような生活を送りませんか？
幸せは笑顔からを引き寄せることができます。

毎日笑顔に過ごすための第一歩をハッピー健康館で踏み出しませんか？？ 

後編は後日お届けします！！
自宅サロンですのでどうぞお気軽にお越しください♪

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